sieja świeża
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 61 | 11.2 | 2 | 0 |
| w 10 g produktu | 6.1 | 1.12 | 0.2 | 0 |
| w 25 g produktu | 15.25 | 2.8 | 0.5 | 0 |
| w 50 g produktu | 30.5 | 5.6 | 1 | 0 |
| w 250 g produktu | 152.5 | 28 | 5 | 0 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 61 | 11.2 | 2 | 0 |
| w 10 g produktu | 6.1 | 1.12 | 0.2 | 0 |
| w 25 g produktu | 15.25 | 2.8 | 0.5 | 0 |
| w 50 g produktu | 30.5 | 5.6 | 1 | 0 |
| w 250 g produktu | 152.5 | 28 | 5 | 0 |