płatki pszenne
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 351 | 9 | 3 | 81 |
| w 10 g produktu | 35.1 | 0.9 | 0.3 | 8.1 |
| w 25 g produktu | 87.75 | 2.25 | 0.75 | 20.25 |
| w 50 g produktu | 175.5 | 4.5 | 1.5 | 40.5 |
| w 250 g produktu | 877.5 | 22.5 | 7.5 | 202.5 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 351 | 9 | 3 | 81 |
| w 10 g produktu | 35.1 | 0.9 | 0.3 | 8.1 |
| w 25 g produktu | 87.75 | 2.25 | 0.75 | 20.25 |
| w 50 g produktu | 175.5 | 4.5 | 1.5 | 40.5 |
| w 250 g produktu | 877.5 | 22.5 | 7.5 | 202.5 |