homar świeży
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 87 | 19.2 | 1.1 | 0.4 |
| w 10 g produktu | 8.7 | 1.92 | 0.11 | 0.04 |
| w 25 g produktu | 21.75 | 4.8 | 0.28 | 0.1 |
| w 50 g produktu | 43.5 | 9.6 | 0.55 | 0.2 |
| w 250 g produktu | 217.5 | 48 | 2.75 | 1 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 87 | 19.2 | 1.1 | 0.4 |
| w 10 g produktu | 8.7 | 1.92 | 0.11 | 0.04 |
| w 25 g produktu | 21.75 | 4.8 | 0.28 | 0.1 |
| w 50 g produktu | 43.5 | 9.6 | 0.55 | 0.2 |
| w 250 g produktu | 217.5 | 48 | 2.75 | 1 |