homar gotowany
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 76 | 22.9 | 2 | 0 |
| w 10 g produktu | 7.6 | 2.29 | 0.2 | 0 |
| w 25 g produktu | 19 | 5.73 | 0.5 | 0 |
| w 50 g produktu | 38 | 11.45 | 1 | 0 |
| w 250 g produktu | 190 | 57.25 | 5 | 0 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 76 | 22.9 | 2 | 0 |
| w 10 g produktu | 7.6 | 2.29 | 0.2 | 0 |
| w 25 g produktu | 19 | 5.73 | 0.5 | 0 |
| w 50 g produktu | 38 | 11.45 | 1 | 0 |
| w 250 g produktu | 190 | 57.25 | 5 | 0 |