sałata
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 14 | 1.4 | 0.2 | 2.9 |
| w 10 g produktu | 1.4 | 0.14 | 0.02 | 0.29 |
| w 25 g produktu | 3.5 | 0.35 | 0.05 | 0.73 |
| w 50 g produktu | 7 | 0.7 | 0.1 | 1.45 |
| w 250 g produktu | 35 | 3.5 | 0.5 | 7.25 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 14 | 1.4 | 0.2 | 2.9 |
| w 10 g produktu | 1.4 | 0.14 | 0.02 | 0.29 |
| w 25 g produktu | 3.5 | 0.35 | 0.05 | 0.73 |
| w 50 g produktu | 7 | 0.7 | 0.1 | 1.45 |
| w 250 g produktu | 35 | 3.5 | 0.5 | 7.25 |