rak gotowany
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 83 | 17.1 | 1.4 | 0 |
| w 10 g produktu | 8.3 | 1.71 | 0.14 | 0 |
| w 25 g produktu | 20.75 | 4.28 | 0.35 | 0 |
| w 50 g produktu | 41.5 | 8.55 | 0.7 | 0 |
| w 250 g produktu | 207.5 | 42.75 | 3.5 | 0 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 83 | 17.1 | 1.4 | 0 |
| w 10 g produktu | 8.3 | 1.71 | 0.14 | 0 |
| w 25 g produktu | 20.75 | 4.28 | 0.35 | 0 |
| w 50 g produktu | 41.5 | 8.55 | 0.7 | 0 |
| w 250 g produktu | 207.5 | 42.75 | 3.5 | 0 |