groch gotowany
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 115 | 8.3 | 0.6 | 20.1 | 
| w 10 g produktu | 11.5 | 0.83 | 0.06 | 2.01 | 
| w 25 g produktu | 28.75 | 2.08 | 0.15 | 5.03 | 
| w 50 g produktu | 57.5 | 4.15 | 0.3 | 10.05 | 
| w 250 g produktu | 287.5 | 20.75 | 1.5 | 50.25 | 

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 115 | 8.3 | 0.6 | 20.1 | 
| w 10 g produktu | 11.5 | 0.83 | 0.06 | 2.01 | 
| w 25 g produktu | 28.75 | 2.08 | 0.15 | 5.03 | 
| w 50 g produktu | 57.5 | 4.15 | 0.3 | 10.05 | 
| w 250 g produktu | 287.5 | 20.75 | 1.5 | 50.25 |