burak gotowany
| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 45 | 2.4 | 0.1 | 9.3 |
| w 10 g produktu | 4.5 | 0.24 | 0.01 | 0.93 |
| w 25 g produktu | 11.25 | 0.6 | 0.03 | 2.33 |
| w 50 g produktu | 22.5 | 1.2 | 0.05 | 4.65 |
| w 250 g produktu | 112.5 | 6 | 0.25 | 23.25 |

| Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | |
| w 100 g produktu | 45 | 2.4 | 0.1 | 9.3 |
| w 10 g produktu | 4.5 | 0.24 | 0.01 | 0.93 |
| w 25 g produktu | 11.25 | 0.6 | 0.03 | 2.33 |
| w 50 g produktu | 22.5 | 1.2 | 0.05 | 4.65 |
| w 250 g produktu | 112.5 | 6 | 0.25 | 23.25 |