Ciało człowieka bezpośrednio po narodzeniu jest w sposób naturalny elastyczne. W wieku dziecięcym jesteśmy wyprostowani zachowując przy tym jednocześnie równowagę. Jednak z wiekiem w naszym ciele dochodzi do wielu negatywnych zjawisk. Zaczynają nam sztywnieć stawy, poprzez zwiększone napięcie mięśniowe utrudnione staje się krążenie krwi oraz płynów organicznych. Tai chi jest metodą relaksacji, która w dużym stopniu zapobiega tym procesom. Stanowi ono znakomite narzędzie do poprawy stanu zdrowia oraz relaksacji ciała i umysłu.

Napisano on Wed, 02 Jun 2010 23:42:31 +0200 at http://vitalia.pl/artykul544_Tai_chi_rss_1.html
Autor: Damian Jefremienko