Czy, któraś z was czytuje ten magazyn? Ja "od czasu do czasu" Ostatni numer ukazał się z płytą "Bikini body - przygotowanie do lata" zawiera trzy treningi, każdy po około trzydzieści minut. Pierwszy - cardio interval (czyli ze zmiennym natężeniem, coś jak ta "dieta w trzy minuty") drugi - sculp plast (czyli mata, ciężarki i taśma do ćwiczeń) i trzeci - potpourri (ćwiczymy kickboxing, rzeźbienie ciała i przerabiamy kombinację ćwiczeń). W magazynie jest cała masa porad i ciekawych artykułów. A to wszystko za śmiesznie niską cenę - 12, 50. Ćwiczymy z płytą przez pięć tygodni codziennie, jak zawodowym instruktorem. Ja w piec dni straciłam 2 kilo! Naprawdę warto!

Hej tak zgadza sie fajne czasopismo rowniez polecam