Odpowiedz  Napisz temat 
Strony (3): « Pierwsza [1] 2 3 Następna > Ostatnia »
schudnąc na brzuchu .
Autor Wiadomość
madziaaa16
Amator Odchudzania
**


Postów: 1
Grupa: Registered
Dołączył: Jun 2008
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #1
schudnąc na brzuchu .

co zrobić mam z moim brzuchem aby był chudszy?

proszę o skuteczne rady ! najlepiej szybkie .


08-06-2008 20:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Marcin
Super Moderator
******


Postów: 36
Grupa: Super Moderators
Dołączył: Feb 2008
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #2
RE: schudnąc na brzuchu .

Na forum ktoś już polecał ćwiczenia (http://www.jak-schudnac.info/zrzucenie-b...t-103.html) na zrzucanie brzucha, aczkolwiek moim zdaniem nie musisz nic specjalnego robić, bo Twój brzuch wygląda dobrze. Pamiętajcie, żeby nie popadać w żadne skrajności, bo każda ze skrajności jest zła.



Dieta kopenhadzka nie jest dla wszystkich.

Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-06-2008 19:25 przez Marcin.

10-06-2008 19:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
arpk
Amator Odchudzania
**


Postów: 1
Grupa: Registered
Dołączył: Aug 2008
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #3
RE: schudnąc na brzuchu .

polecam trening i dietę specjalnie dla kobiet
dieta i trening brzucha
no i masz zdjęcia dziewczyna która stosowała tą dietę, naprawdę bardzo ładny brzuch.


29-08-2008 07:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
aminda
Amator Odchudzania
**


Postów: 5
Grupa: Registered
Dołączył: Oct 2008
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #4
RE: schudnąc na brzuchu .

szkoda komentowac....


03-10-2008 21:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Neotricia
Amator Odchudzania
**


Postów: 6
Grupa: Registered
Dołączył: Oct 2008
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #5
RE: schudnąc na brzuchu .

madziaaa16 napisał(a):
proszę o skuteczne rady ! najlepiej szybkie .


Albo skuteczne, albo szybkie! Skuteczne jest codziennie ćwiczenie mięśni brzucha. I picie wody mineralnej, zielonej herbaty oraz dodawanie do potraw piertuszki. Szybkie jest odsysanie tłuszczuBig Grin ale chyba nie o to Ci chodzi.

Pozdrawiam


05-10-2008 22:20
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Princ
Amator Odchudzania
**


Postów: 15
Grupa: Registered
Dołączył: Jan 2009
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #6
RE: schudnąc na brzuchu .

Na pewno brzuszki pomagaja zmniejszyć obwód ciała, ale poszukać coć w necie i podeślę jeszcze jakies ćwiczonka, bo sama jestem zainteresowana zgubieniem brzucha więc przyda mi sie !


26-01-2009 14:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
ananasek
Amator Odchudzania
**


Postów: 10
Grupa: Registered
Dołączył: Feb 2009
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #7
RE: schudnąc na brzuchu .

Princ napisał(a):
Na pewno brzuszki pomagaja zmniejszyć obwód ciała, ale poszukać coć w necie i podeślę jeszcze jakies ćwiczonka, bo sama jestem zainteresowana zgubieniem brzucha więc przyda mi sie !



Koniecznie podeślij, bo ja ćwiczę i chyba brzuch sie przyzwyczaił, bo juz nie widze efektów, a brzuch po ciąży nie tak łatwo doprowadzic do ładu...Sad


08-02-2009 22:57
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Princ
Amator Odchudzania
**


Postów: 15
Grupa: Registered
Dołączył: Jan 2009
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #8
RE: schudnąc na brzuchu .

Na schudnijmy.pl znalazłam bardzo ciekawy zestaw ćwiczeń na brzuch, możesz sobie przejrzeć, a do tego może spróbuj jakichś masaży ujedrniających!


21-02-2009 10:44
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
agnieszkawysoka7
Amator Odchudzania
**


Postów: 1
Grupa: Registered
Dołączył: Mar 2009
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #9
RE: schudnąc na brzuchu .

madziaaa16 napisał(a):
co zrobić mam z moim brzuchem aby był chudszy?

proszę o skuteczne rady ! najlepiej szybkie .


Witaj ,ale moim zdaniem nie masz powodu do paniki bo twoj brzuch jest ok ,może czas skupić sie na czymś innym pozdrawiam aga


03-03-2009 14:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
ananasek
Amator Odchudzania
**


Postów: 10
Grupa: Registered
Dołączył: Feb 2009
Status: Offline
Reputacja: 0
Post: #10
RE: schudnąc na brzuchu .

Jeżeli już koniecznie chcesz mieć kaloryfer na brzuchu, to po pierwsze dieta np : http://www.schudnijmy.pl/diety/DietyUzyt...acaTluszcz
po drugie ćwiczenia na mięśnie brzucha np 6W : http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM


24-04-2009 15:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Odpowiedz  Napisz temat 

Pokaż wersję do druku
Wyślij ten temat znajomemu
Subskrybuj ten temat | Dodaj ten temat do ulubionych

Skocz do: