Jak schudnąć - Odchudzanie, Diety

Skuteczna dieta – dobrana dieta!

Większość kobiet czy mężczyzn dbających o linię przynajmniej raz w życiu korzystało z diety wyszczuplającej. Jednak z wypowiedzi wielu osób wynika, iż diety te nie przynosiły większych rezultatów lub co gorsza po schudnięciu pojawiał się efekt jo-jo, który niwelował wszelkie dokonania w tej dziedzinie. Niejednokrotnie wynika to z faktu, iż diety odchudzające nie są odpowiednio [...]

Czytaj całość »

Jak skutecznie schudnąć z brzucha?

W obecnych czasach bardzo dużo uwagi przywiązujemy do naszego wyglądu. Zarówno media, jak i prasa promują osoby młode, piękne, wysportowane i szczupłe. Dążąc do zdobycia idealnej sylwetki próbujemy wpasować się w wyznaczane kanony. Niestety, czasem nasza sylwetka odbiega od naszych oczekiwań, wówczas pragniemy pozbyć się mankamentów i tym samym zbliżyć się do ideału. Jedną z [...]

Czytaj całość »