Każdy z nas znajduje się nierzadko w stresujących sytuacjach. Jest to rzecz całkiem normalna. Problem zaczyna pojawiać się, gdy stres towarzyszy nam praktycznie przez cały dzień i nie potrafimy go rozładować. Warto pamiętać, że w zwalczaniu stresu możemy sobie pomóc poprzez zmianę nawyków żywieniowych.

Napisano on Thu, 25 Feb 2010 10:42:07 +0100 at http://vitalia.pl/artykul504_Okielznac_stres_rss_1.html
Autor: Emilia Gnybek-Ciosek