Jak schudnąć - Odchudzanie, Diety

Dział: Diety

Dieta Pięciu Przemian

Każda dieta jest skuteczna, jeśli przynosi wymarzony efekt, a więc zwykle chodzi o utratę zbędnych kilogramów. Jedną z takich diet jest Dieta Pięciu Przemian. Jej egzotyczna nazwa pochodzi od wierzeń chińskich w pięć żywiołów, które stanowią niezbędny element, aby zachować równowagę w organizmie. Owe pięć żywiołów odpowiadają pięciu smakom. Drzewo, ogień, ziemia, metal i woda [...]

Czytaj całość »

Dieta Dukana

Jedną z dość popularnych w ostatnich latach diet jest dieta Dukana. Składa się ona z czterech etapów. Pierwszy etap trwa pięć dni i w czasie jego trwania można jeść chude białko: jogurty, mięso drobiowe, jajka, twarogi, ryby. Z przypraw dozwolone są wszystkie z wyjątkiem soli. W tym etapie ważne jest także picie dużej ilości wody. [...]

Czytaj całość »

Dieta South Beach

Wiele kobiet, jak również mężczyzn ulega dziś presji bycia szczupłym. Zarówno w kolorowych pismach czy reklamach telewizyjnych otaczają nas piękni, wysportowani i niemal doskonali ludzie. I choć ich wygląd często jest efektem wielogodzinnej pracy grafików komputerowych, to jednak trwa moda na piękną, szczupłą sylwetkę, a ponieważ kult ciała jest wszechobecny, podświadomie do niego dążymy. Chcąc [...]

Czytaj całość »

Dieta kopenhaska

Każdy marzy o nienagannej sylwetce, szczupłej tali czy umięśnionym brzuchu. Spoglądasz na siebie i widzisz małego pulpecika ze zwisającym tłuszczykiem. Zastanawiasz się czy istnieją cudowne diety odchudzające? Nerwowo przeglądasz strony w Internecie w poszukiwaniu diety cud. Zauważmy jak w ostatnim czasie wzrosła promocja zdrowego stylu życia. Każdy chce mieć smukłą sylwetkę i zadziwić urodą najbliższe [...]

Czytaj całość »

Dieta dla karmiącej matki

Kobieta, która niedawno urodziła dziecko zawsze musi pamiętać o tym, że jednak dieta karmiącej matki różni się diametralnie, od kiedy kobiety, która nie musi pamiętać o swoim dziecku. Nie wszystkie kobiety po porodzie mogą jeść określone składniki. Z badań często wynika, że niestety nie powinno się jeść wszystkich produktów, dlatego też dieta karmiącej matki jest [...]

Czytaj całość »