Witam wszystkich.Mam 23 lata.Mój wzrost to 176 a waga to 87 kg.Chciałbym schudnąć 10 kg.W związku z tym postanowiłem zastosować ćwiczenia czyli dziennie:
Brzuszki-50
Skłony-100
Przysiady-50
+ do tego postanowiłem nic nie jeść w ciągu dnia.Czy sądzicie że to mi pomoże???Proszę wszystkich o opinię!

Witaj super sprawa że postanowiłeś ćwiczyć to napewno pomoże ale tą głodówkę co masz zamiar stosować musisz zmienić ,na głodówce nie zgubisz tłuszczyku a jedynie osłabną mięśnie i bedzie ci sie wydawało że chudniesz ale jeśli powrócisz do jakiegokolwiek jedzenia to mięśnie się nie bedą odbudowywały tylko tłuszczu bedzie przybywać
Jesteś facetem musisz więc zażywać sporo białka odpowiednio się odżywiać wtedy figura bedzie się kształtowała i masa mięśniowa wzrośnia a tłuszczyk zmaleje
Jeśli sobie życzysz zrobie dla ciebie analizę składu ciała i wyślę na meila i na telefon wszystko omówię POZDRAWIAM

Mi pomogly... takie domowe zabiegi odchudzające elektrostymulujace miesnie i spalajace tluszczyk. Wymodelowalo mi ladnie cialko i znacznie zmniejszyl sie cellulit!!!! Naprawde jest super!

http://www.allegro.pl/item935183669_odch...lulit.html