Hej. Ja stosuje tą diete jakieś 25 dni już. I schudłam na niej już 8 kg. U mnie pierwsza faza twała 10 dni i wtedy schudłam 5 kg. Jest to jednak cieżka dieta przez jej długość, ale nie czuje się głodu ani żadnych skutków ubocznych, zmeczenia etc. Przy dużej nadwadze jak moja, trwa ona bardzo długo... i najbardziej czego mi w niej brakuje to owoce.