Temat zalozylem juz w cwiczeniach ale przydadza mi sie rowniez rady w kwesti suplementow diety dlatego kopiuje:

Witam
Zakladam osobny temat dotyczacy popularnego problemu ale wasze propozycje musza byc niezwykle ograniczone.

Otoz ogolnie nie mialem nic do zarzucenia swojemu brzuchowi ani niczemu podobnemu, niestety 3 lata temu mialem powazny wypadek na motorze w zwiazku z ktorym problemy mam do dzisiaj. Wiekszosc czasu ostatnich 3 lat bylem przykuty do lozka i szpitala co zaowocowalo wzrostem wagi... Zrzucic chce z brzucha ale co robic? Prawa noge mam sztywna w kolanie (zginanie max 15 stopni) co nie pozwala mi wrocic na silownie... Poki co probuje basen + sauna przynajmniej 4 razy w tygodniu i brzuszki wieczorem w domu... Sniadanko obiadek pozniej delikatny podwieczorek a po basenie nic nie jem... Zostaly polecone mi takie suplementy jak: HCA (naturalny kwas hydroksycytrynowy) oraz DYMABURN EXTREMEa do tego vitamin plus i chrom ale czy moge zrobic cos wiecej?

Z gory dzieki za pomoc... Pozdrawiam!

NA początek oczywiście proponuje dobrze dobraną dietę-to podstawa i bez tego żadne suplementy nie pomogą,o nich można pomyślec dopiero potem i kupic coś naprawdę sprawdzonego. Natomiast co do cwiczen to ruch jest wskazany i spędzaj aktywnie czas jak tylko zdrowie Ci na to pozwala.
Basen to świetny pomysł.

base, spacery i zdrowa żywność[/u]

Mi pomogly... takie domowe zabiegi odchudzające elektrostymulujace miesnie i spalajace tluszczyk. Wymodelowalo mi ladnie cialko i znacznie zmniejszyl mi sie cellulit!!!! Naprawde jest super!

http://www.allegro.pl/item935183669_odch...lulit.html

No i jak sprawa wygląda?? Zaglądasz jeszcze czasem an to forum,czy już zupełnie odpuściłeś?